Биодоступность
75%
Высокая
Тирозин как компонент мультиингредиентных формул — предтренировочных комплексов, ноотропов или адаптогенных смесей. Удобен, но доза часто занижена по сравнению с эффективной терапевтической.
Механизм усвоения
Биодоступность определяется формой тирозина в конкретном продукте и взаимодействием с другими компонентами смеси, которые могут конкурировать за транспортёры аминокислот.
Кому подходит
Подходит для новичков, желающих получить общий эффект ноотропного стека. Не рекомендуется тем, кто нуждается в точно выверенной дозе тирозина.
Дозировка
Зависит от состава продукта; чаще всего 100–500 мг тирозина на порцию.