Биодоступность
85%
Высокая
Удобная форма выпуска в желатиновых или растительных капсулах. Не требует смешивания, не имеет вкуса, удобна для применения в дороге.
Механизм усвоения
Усвоение идентично чистому порошку: капсула растворяется в желудке, высвобождая аминокислоту для всасывания в тонком кишечнике с последующей конверсией в L-аргинин.
Кому подходит
Рекомендуется тем, кто предпочитает точное дозирование без взвешивания порошка, или не переносит вкус добавок.
Дозировка
6–8 г в сутки (обычно 3–4 капсулы по 750–1000 мг), до тренировки или утром.