L-Цитруллин малат

L-Citrulline Malate

Биодоступность

100%

Высокая

0%50%100%

Комбинация L-цитруллина с яблочной кислотой (малатом) в соотношении 2:1 или 1:1. Наиболее популярная спортивная форма, обеспечивающая синергетический эффект за счёт участия малата в цикле Кребса.

Механизм усвоения

Малат усиливает производство АТФ через цикл трикарбоновых кислот, а цитруллин повышает синтез оксида азота и ускоряет выведение аммиака из мышц. Совместное действие снижает усталость и повышает выносливость.

Кому подходит

Рекомендуется спортсменам, занимающимся силовыми и циклическими видами спорта, а также людям, стремящимся повысить физическую работоспособность и сократить восстановление после тренировок.

Дозировка

8–10 г в сутки (соотношение 2:1), за 30–60 минут до тренировки.