Биодоступность
80%
Высокая
Цитруллин в составе многокомпонентных предтренировочных формул вместе с кофеином, бета-аланином, креатином и другими ингредиентами.
Механизм усвоения
Биодоступность цитруллина в комплексных формулах несколько снижена из-за возможного взаимодействия с другими компонентами и конкуренции за транспортёры аминокислот. Синергия с другими компонентами усиливает общий эффект.
Кому подходит
Подходит для спортсменов, ищущих комплексный предтренировочный эффект: пампинг, энергию, фокус и выносливость в одном продукте.
Дозировка
Зависит от продукта; важно проверять, чтобы доза цитруллина составляла не менее 6 г на порцию.