Ферментированные продукты (йогурт, кефир с L. reuteri)
Натуральный способ получения L. reuteri через специально ферментированные молочные или растительные продукты. Концентрация бактерий значительно варьируется в зависимости от метода приготовления.
Бактерии поступают в кишечник в составе пищевой матрицы, которая частично защищает их от кислотного воздействия. Однако точная дозировка КОЕ в домашних ферментах и коммерческих продуктах трудно контролируема.
Подходит как профилактическая мера для поддержания разнообразия микробиоты у здоровых людей без выраженных нарушений пищеварения. Не рекомендуется как единственный источник при терапевтическом применении.
100–200 г ферментированного продукта ежедневно; для домашней закваски на основе сертифицированных стартеров с L. reuteri — по инструкции производителя.