Малат магния

Magnesium Malate

Биодоступность

85%

Высокая

0%50%100%

Соединение магния с яблочной кислотой (малатом), участвующей в цикле Кребса. Эффективно восполняет дефицит и поддерживает энергетический обмен на клеточном уровне.

Механизм усвоения

Малат является интермедиатом митохондриального цикла Кребса, что усиливает выработку АТФ и повышает переносимость физических нагрузок. Хорошо растворяется и всасывается в тонком кишечнике.

Кому подходит

Рекомендуется спортсменам, людям с синдромом хронической усталости и фибромиалгией. Предпочтителен при необходимости приёма в первой половине дня.

Дозировка

300–400 мг элементарного магния в сутки, принимать утром или в обед.