Бисглицинат марганца

Manganese Bisglycinate

Биодоступность

100%

Высокая

0%50%100%

Хелатная форма, в которой марганец связан с двумя молекулами глицина, что обеспечивает максимальное всасывание в кишечнике и минимальное раздражение слизистой.

Механизм усвоения

Всасывается через транспортеры аминокислот, минуя конкурентное взаимодействие с другими минералами, что повышает биодоступность по сравнению с неорганическими солями.

Кому подходит

Рекомендуется людям с чувствительным ЖКТ, спортсменам, а также тем, кто одновременно принимает препараты железа или кальция.

Дозировка

1–3 мг элементарного марганца в сутки.