Сульфат марганца

Manganese Sulfate

Биодоступность

65%

Средняя

0%50%100%

Неорганическая соль марганца — одна из наиболее распространённых и доступных форм, применяемая в бюджетных добавках и обогащении продуктов питания.

Механизм усвоения

Растворяется в кислой среде желудка и всасывается через транспортер DMT1, однако менее эффективно по сравнению с хелатными формами и может конкурировать с железом за транспортные белки.

Кому подходит

Подходит для здоровых людей без проблем с ЖКТ при необходимости недорогой коррекции дефицита марганца.

Дозировка

2–5 мг элементарного марганца в сутки.