Биодоступность
90%
Высокая
Соль меди и лимонной кислоты с высокой растворимостью и хорошей усвояемостью. Широко используется в пищевых добавках и мультиминеральных комплексах.
Механизм усвоения
Лимонная кислота поддерживает медь в растворённой форме в кишечнике, что облегчает её захват транспортёрами CTR1. Биодоступность незначительно ниже хелатных форм.
Кому подходит
Подходит для большинства взрослых, используется в комплексных витаминно-минеральных добавках и антиоксидантных формулах.
Дозировка
1–3 мг/сут.