Биодоступность
65%
Средняя
Наиболее распространённый и изученный растительный стерол, широко применяемый как самостоятельная добавка для снижения холестерина и поддержки здоровья простаты.
Механизм усвоения
Конкурентно ингибирует всасывание холестерина в тонком кишечнике, а также проявляет противовоспалительную активность через подавление синтеза простагландинов.
Кому подходит
Рекомендуется мужчинам старше 40 лет для поддержки здоровья простаты, а также всем при повышенном уровне холестерина и воспалительных процессах.
Дозировка
60–130 мг бета-ситостерола 3 раза в день во время еды; суммарно 180–390 мг/сут.