Биодоступность
60%
Средняя
Наиболее распространённая и доступная по цене концентрированная форма рыбьего жира. Получается путём этерификации при производстве концентратов омега-3 и используется во многих фармацевтических препаратах.
Механизм усвоения
Требует расщепления панкреатическими эстеразами до свободных жирных кислот перед всасыванием. Биодоступность значительно возрастает при приёме с жирной пищей — разница может достигать 3-кратной.
Кому подходит
Подходит для широкого круга потребителей как базовая форма. При строгом соблюдении приёма с жирной едой обеспечивает достаточное усвоение для большинства задач.
Дозировка
1000–3000 мг препарата (с учётом содержания ЭПК+ДГК на этикетке) в сутки с жирной пищей.