Биодоступность
90%
Высокая
В масле криля омега-3 связаны с фосфолипидами, что обеспечивает их прямое включение в клеточные мембраны и высокую биодоступность даже без приёма пищи. Дополнительно содержит астаксантин — мощный антиоксидант.
Механизм усвоения
Фосфолипиды всасываются без образования мицелл, напрямую через стенку кишечника, что снижает зависимость от количества жира в пище. ДГК в составе фосфатидилхолина более эффективно проникает через гематоэнцефалический барьер.
Кому подходит
Рекомендуется для поддержания когнитивных функций, женщинам при ПМС, а также тем, кому сложно принимать добавки с едой.
Дозировка
500–1500 мг масла криля (около 100–300 мг ЭПК+ДГК) в сутки.