Биодоступность
85%
Высокая
Биологически активная форма, непосредственно встроенная в активные центры селенопротеинов. В природе содержится в продуктах животного происхождения.
Механизм усвоения
Включается в селенопротеины как 21-я аминокислота через уникальный механизм трансляции. Обеспечивает прямую активность в составе ферментов — глутатионпероксидаз и тиоредоксинредуктаз.
Кому подходит
Применяется преимущественно в составе пищевых продуктов и специализированных препаратов. Наиболее функционально активная форма для поддержки ферментативных систем.
Дозировка
Поступает преимущественно с пищей; в виде добавки — 55–100 мкг/сутки.