Цинк цитрат

Zinc Citrate

Биодоступность

80%

Высокая

0%50%100%

Соль цинка и лимонной кислоты с хорошей растворимостью и биодоступностью. Хорошо переносится, доступен по цене и широко используется в пищевых добавках.

Механизм усвоения

Хорошо растворяется в воде и желудочном соке, что обеспечивает стабильное высвобождение ионов цинка. Усвоение незначительно снижается при приёме с пищей, богатой фитатами.

Кому подходит

Подходит для большинства людей, включая беременных и детей. Хороший выбор для ежедневного применения и поддержания нормального уровня цинка.

Дозировка

15-25 мг элементарного цинка в сутки.