Рибофлавин-5'-фосфат (ФМН)

Riboflavin-5'-Phosphate (FMN)

Биодоступность

100%

Высокая

0%50%100%

Активированная коферментная форма рибофлавина, готовая к непосредственному использованию клетками без дополнительных метаболических преобразований. Отличается наилучшей биодоступностью среди всех форм.

Механизм усвоения

Всасывается в тонком кишечнике через специфические транспортёры и напрямую включается в ФАД/ФМН-зависимые ферментные реакции, минуя этап фосфорилирования в печени.

Кому подходит

Рекомендуется людям с нарушениями пищеварения, заболеваниями печени, пожилым, а также всем, кто хочет получить максимальный эффект от приёма.

Дозировка

10–25 мг/сут в качестве поддерживающей дозы; при дефиците — до 50 мг/сут.