Биодоступность
75%
Высокая
Форма приёма B6 в сочетании с другими витаминами группы B (B1, B2, B3, B9, B12), обеспечивающая синергетическое действие на нервную систему и энергетический обмен.
Механизм усвоения
Совместный приём с B2 (рибофлавином) и магнием улучшает конверсию пиридоксина в P5P. Взаимодействие с B12 и фолатом усиливает метаболизм гомоцистеина.
Кому подходит
Рекомендуется для общей нутриционной поддержки, при стрессе, усталости и несбалансированном питании. Удобен как единственная добавка для поддержания всего комплекса B-витаминов.
Дозировка
Согласно составу конкретного комплекса; обычно 2–25 мг B6 на порцию.