Метилфолат (кальциевая соль 5-MTHF)

Methylfolate (Calcium L-5-MTHF)

Биодоступность

100%

Высокая

0%50%100%

Биологически активная форма фолата — (6S)-5-метилтетрагидрофолат, готовая к немедленному использованию клетками без дополнительных превращений. Является эталоном биодоступности среди всех форм витамина B9.

Механизм усвоения

Поступает в клетку напрямую через фолатные рецепторы и транспортёры, минуя ферментативный путь с участием MTHFR, что делает её эффективной даже при генетических полиморфизмах данного фермента.

Кому подходит

Рекомендуется всем, особенно носителям мутации MTHFR, беременным и планирующим беременность, а также людям с мальабсорбцией или нарушениями метилирования.

Дозировка

400–800 мкг в сутки; при беременности и высоком уровне гомоцистеина — до 1000 мкг по рекомендации врача.