Рейтинг
8.5 /10
Форма
Таблетки
Порций
200
Размер порции
1 таблетка (5 мг)
Мелатонин - естественный гормон, регулирующий циркадные ритмы и улучшающий качество сна. Помогает быстро заснуть, увеличивает глубину сна и облегчает адаптацию при смене часовых поясов. Подходит для людей с нарушениями сна и сменным графиком работы.
Для кого
Взрослые с нарушениями сна, сменным графиком, при смене часовых поясов и для поддержки естественного цикла сна-бодрствования.
Как принимать
По 1 таблетке за 30-60 минут до сна. При необходимости дозу можно увеличить до 2-3 таблеток. Не принимать дольше 3-6 месяцев без перерыва.
Противопоказания
Не рекомендуется беременным, кормящим женщинам, при депрессии, диабете и автоиммунных заболеваниях. Осторожно с седативными средствами.