Комплекс витамина B12 в форме метилкобаламина и фолата в форме метилфолата (5-MTHF) — биологически активные коферментные формы, готовые к усвоению без метаболических превращений. Поддерживает здоровье нервной системы, синтез ДНК, нормальное кроветворение и метаболизм гомоцистеина. Особенно актуален для людей с генетическим вариантом MTHFR, снижающим способность усваивать синтетические формы витаминов.
Рекомендуется людям с риском дефицита B12 и фолата: вегетарианцам и веганам, пожилым, беременным и планирующим беременность, носителям полиморфизма MTHFR, а также при мальабсорбции или приёме метформина.
Принимать по 1 капсуле в день, предпочтительно с едой или без — по усмотрению. При необходимости можно открыть капсулу и растворить содержимое под языком для сублингвального усвоения.
С осторожностью при полицитемии, онкологических заболеваниях (высокие дозы фолата могут стимулировать рост опухолей). Не превышать рекомендуемую дозу без консультации врача. При приёме метотрексата и других антагонистов фолата — проконсультироваться с врачом.