Порошок цитрата магния от Now Foods — легкоусвояемая форма магния для ежедневного приёма. Магний участвует в более чем 300 ферментативных реакциях: поддерживает работу нервной системы, мышечную функцию, здоровье костей и энергетический обмен. Подходит для тех, кто предпочитает порошковые формы добавок и хочет гибко регулировать дозировку.
Рекомендован взрослым с дефицитом магния, повышенными физическими или умственными нагрузками, а также людям, испытывающим мышечные спазмы, нарушения сна или хроническую усталость.
Растворить 1 чайную ложку (около 3 г порошка, содержащую 400 мг магния) в стакане воды или сока. Принимать 1 раз в день, желательно во второй половине дня или вечером. Не превышать рекомендованную дозу.
Не рекомендуется при тяжёлой почечной недостаточности, гипермагниемии, а также при одновременном приёме некоторых антибиотиков (тетрациклины, фторхинолоны) и диуретиков без консультации врача. В высоких дозах может оказывать слабительное действие.