Рейтинг
8.5 /10
Форма
Таблетки
Порций
120
Размер порции
1 таблетка (3 мг)
Мелатонин 3 мг от Swanson Vitamins — натуральный гормон сна для нормализации циркадных ритмов. Помогает быстрее засыпать, улучшает качество сна и восстановление организма. Идеален для людей с нарушениями сна, работников сменного графика и тех, кто страдает от джетлага.
Для кого
Взрослые, испытывающие трудности со сном, люди с нарушениями циркадных ритмов, пожилые люди, работники в ночную смену.
Как принимать
По 1 таблетке за 30-60 минут до сна. При необходимости дозировку можно увеличить до 5-10 мг, но консультация врача обязательна.
Противопоказания
Противопоказан при беременности, грудном вскармливании, аутоиммунных заболеваниях. Возможны головные боли и дневная сонливость. Проконсультируйтесь с врачом перед применением.