Гормон сна для нормализации циркадного ритма. Эффективен при смене часовых поясов, ситуативной бессоннице и сдвинутом режиме дня.
Мелатонин подходит людям с нарушениями сна, бессонницей и сбоями циркадного ритма. Рекомендуется при смене часовых поясов, работе в ночные смены и возрастных проблемах со сном. Поддерживает естественный процесс засыпания и улучшает качество ночного отдыха.
Принимайте по 1 таблетке (3 мг) за 30-60 минут до сна, независимо от приёма пищи. Курс 1-3 месяца. При необходимости дозу можно увеличить до 2 таблеток, но только после консультации со специалистом.
Противопоказан при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости. С осторожностью при аутоиммунных заболеваниях, эпилепсии и приёме других лекарств — требуется консультация врача.