Биодоступность
100%
Высокая
Рассасываемый порошок всасывается непосредственно через слизистую оболочку рта, обеспечивая быстрое поступление в кровоток и ЦНС. Наиболее распространённая форма в российских фармакопейных препаратах.
Механизм усвоения
Абсорбция начинается в ротовой полости через слизистую, минуя частичную деградацию в ЖКТ. Пиковая концентрация в плазме достигается через 30–45 минут.
Кому подходит
Рекомендуется всем, кто использует глицин для улучшения сна, снижения тревожности и поддержки когнитивных функций. Удобен для вечернего приёма.
Дозировка
3 г за 30–60 минут до сна; при стрессе — 1–3 г в течение дня дробно.