L-Теанин в капсулах

L-Theanine Capsules

Биодоступность

90%

Высокая

0%50%100%

Стандартная форма выпуска в желатиновых или растительных капсулах с точной дозировкой. Удобна для ежедневного использования и хорошо сочетается с другими добавками.

Механизм усвоения

Всасывается в тонком кишечнике, пиковая концентрация в плазме достигается через 60–90 минут после приёма. Биодоступность несколько ниже Suntheanine из-за возможных различий в степени очистки сырья.

Кому подходит

Подходит для большинства взрослых, желающих улучшить концентрацию, снизить тревожность или нормализовать сон.

Дозировка

100–400 мг в сутки, разделённые на 1–2 приёма.