Биодоступность
100%
Высокая
Чистая кристаллическая аминокислота в свободной форме — наиболее изученная и стандартная форма выпуска. Быстро всасывается в тонком кишечнике и проникает через гематоэнцефалический барьер.
Механизм усвоения
Всасывается через натрий-зависимые транспортёры в тонком кишечнике и конкурирует с другими нейтральными аминокислотами за транспорт в мозг. Приём на пустой желудок и с углеводами повышает соотношение триптофана к конкурирующим аминокислотам.
Кому подходит
Рекомендуется взрослым при нарушениях сна, тревожности, депрессивных состояниях и высоком уровне стресса. Оптимальный выбор для большинства пользователей.
Дозировка
500–2000 мг/сут, принимать за 30–60 минут до сна или вечернее время.
БАД с L-Триптофан (свободная форма)
🧬 Аминокислоты
10.0
L-Tryptophan 500 mg, 60 Capsules
Now Foods
Капсулы
🧬 Аминокислоты
10.0
L-Tryptophan 500 mg, 120 Capsules
Now Foods
Капсулы
🧬 Аминокислоты
10.0
L-Tryptophan 1000 mg, 60 Capsules
Now Foods
Капсулы
🧬 Аминокислоты
10.0
L-Tryptophan 500 mg, 90 Vegetable Capsules
Solgar
Капсулы
🧬 Аминокислоты
10.0
L-Tryptophan 500 mg, 60 Vegetable Capsules
Solgar
Капсулы
🧬 Аминокислоты
10.0
Jarrow Formulas, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Capsules
Jarrow Formulas
Капсулы
🧬 Аминокислоты
10.0
Tryptophan 500 mg, 90 Capsules
Life Extension
Капсулы
🦠 Пробиотики и пребиотики
10.0
Dr. Formulated Probiotics Mood+ 50 Billion, 60 Capsules
Garden of Life
Капсулы